姚笛，1982年3月17日出生于浙江嘉兴，毕业于北京电影学院表演系，是中国内地女演员。2007年参加“红楼梦中人”的选秀，成为新版《红楼梦》中王熙凤的扮演者。
演艺经历
1982年3月17日出生于中国浙江省桐乡市洲泉镇，毕业于北京电影学院，曾在杭州市艺校越剧专业。
2006年北京电视台为拍摄电视剧《红楼梦》开始了名为红楼梦中人的选秀活动。姚笛参选宝钗剧组，最终进入决赛。
2007年6月，姚笛和李旭丹分获宝钗组和黛玉组的第一名，被定为薛宝钗和林黛玉的扮演者。而将负责拍摄《红楼梦》的导演胡玫表示“在我心目中，黛玉和宝钗早在5月28日试装的时候就已经确定了两位选手。” 10月30日，新版《红楼梦》启动发布会召开，拟定的导演胡玫，因故更改为李少红。对于“红楼梦中人”选出的演员，李少红未置可否，只表示新剧组正在分三拨在全国遴选演员，涵盖演绎行业专业演员、剧团演员、艺术院校在校生、全国各经纪公司所属演员，“红楼梦中人”选手是其中一部分重要资源。
2008年初，剧组对外宣布，由姚笛替换李旭丹饰演林黛玉。
2008年，拍摄陆川导演的电影《南京！南京！》。
2008年6月传出消息，姚笛在红楼梦内饰演的角色由林黛玉变为王熙凤。
2008年7月，剧组宣布姚笛成为王熙凤的扮演者。在新版红楼梦开拍后，姚笛因一人连换林黛玉、薛宝钗、王熙凤三角色，导致其身世背景遭到外界普遍猜测和非议。
2010年，拍摄《男人帮》饰演小雪。
2010年，电影《午夜心跳》，总票房直逼3000万，成为同年贺岁档小成本电影之中的一匹“黑马”，电影总收录累计2800万，在当年贺岁档上线的惊悚片中排名第三。与林志颖合作拍摄电影《变身男女》，影片于2012年初上映。
2011年，姚笛与文章、张凯丽、丁嘉丽合作主演的大型情感剧《裸婚时代》获选为“2011年度国剧盛典十佳电视剧第8名”，因此令她人气飙升，所饰演的“童佳倩”被封“国民女友”。
2012年，再次与赵宝刚导演合作的青春励志剧《北京青年》，姚笛在剧中饰演唐娇。9月23日，出演情感剧《失恋33天》。
2013年，姚笛挑大梁，其领衔主演的电视剧《新恋爱时代》，于同年6月10日在江苏卫视和东方卫视首播。
2014年，姚笛携手雷佳音出演电视剧《爱情碟中谍》。同年，姚笛饰演《青年男医生》中饰演夏可欣。
2015年，姚笛参加录制《超级战队》，这是自2014年3月底被拍到与文章婚外情后首次公开露面。4月现身成都，和郭品超一起拍摄家庭伦理轻喜剧《王小米驯夫记》。7月20日，《爱的速递》在北京正式开机，实力偶像姚笛、杜淳、释小龙联袂主演 。
2016年，姚笛与李佳航搭档主演了彦小追执导的励志情感剧《生于70年代》，并在该剧中饰演美术专业出身的谭燕菲；随后，，与乔振宇搭档主演了高翊浚执导的古装剧《蔓蔓青萝》；同年，与吴卓羲搭档主演了都市情感剧《结婚为什么》星上播出，饰演王路易前女友汪燃 。
2017年4月17日与鹿晗、古力娜扎出演了钟澍佳执导的玄幻古装剧《择天记》播出，她在该剧中饰演魔族公主，黑袍弟子的南客。
2018年9月14日，主演的电视剧《生于70年代》在安徽卫视播出。
人物评价
小徐导演：“很有悟性的青年演员，在扮演各类角色的时候总能找到自己擅长和感觉松弛自然的表演状态，市场观众的认可足可以体现她的实力。”
唐一菲：“其实姚笛演王熙凤很吃力，因为离她自身性格实在相差太远了。虽 然她已经在很努力地塑造这个人物，但结果呈现出来就是做作。 ”
出演时姚笛是百变的银幕形象，而现实生活中她是清新甜美的形象。
在《裸婚时代》中，文章和姚笛在剧中的造型充满青春气息，也让很多80后倍感亲切和熟悉，而姚笛也终于能摆脱新红楼中广受诟病的王熙凤，演出一个活生生感情至上的80后女孩形象。
